膝の痛み・・・それは分かる人にしか分からないものです。
膝痛はお年寄りだけでなく、若年層も発症することがあり
誰もが注意する必要がある病気です。
一時的な痛みならまだしも、慢性的な痛みになると
日々のちょっとした動作でも難しくなってきます。
ただ歩くだけ、階段の昇り降り、立ち上がったり、しゃがんだり・・・
そんなことでも辛いのに、ましてやランニングやジョギングなんて・・・
そう思う方は多いと思います。
そもそもなぜ膝痛が起こるのでしょうか？
・老化によるもの
人間は老化により誰もが身体が衰えます。
身体が衰えると運動を極力避けようとします。
そんな時、突然膝痛が襲うのです。
これは運動をしないため、筋力が低下し膝の関節を支えることができなくなり、
軟骨が磨り減りやすくなったり、靭帯に大きな負担が掛かるためです。
そうなると、益々運動をしなくなります・・・
といった悪循環に陥るのです。
・間接に過剰な負担が掛かったことが原因のもの
若年層に多い原因です。
特に中高生はまだ成長中なため筋肉などがしっかり出来ていないため、
筋肉などがクッションの役目を十分に果たしてくれません。
そんな時に中高生の部活動でジャンプを繰り返したり
、走りこみやランニングなどで間接を過剰に使うことで、
関節に直接衝撃が伝わってしまいます。
いくら若くても、過剰な負担が掛かれば問題が起こるのは当然です。
・骨格のバランスによるもの
骨格のバランスが悪いと間接に偏った力が掛かりやすくなります。
若年層で姿勢の悪さが問題視されることがありますが、
矯正しておかないとその後の人生に深刻な悪影響が及ぶ危険があります。
このように膝痛は大変恐ろしい病気です。
膝痛の治療には一般的にはヒアルロン酸が使用されます。
ヒアルロン酸は、体内に存在するゼリー上の構造成分で、
多量の水分を含んでいます。
このヒアルロン酸が細胞同士の隙間を埋めたり、 関節では潤滑油になるのです。
しかしヒアルロン酸は年齢と共に減少していきます。
老化による膝痛が起こる原因の１つにこのヒアルロン酸の減少によるもが挙げられています。
これはヒアルロン酸が減少することにより、間接がスムーズな動きができなくなり、
痛みの原因になってしまうのです。
ならヒアルロン酸を摂取すればいいじゃない！とお思いでしょうが、
ヒアルロン酸は高分子なので、そのままでは身体になかなか吸収にくく、
食品からの摂取は効率がよくありません。
そこで飲む低分子ヒアルロン酸スーパーオンディーヌ120MG
をご紹介します。
これは1粒に低分子ヒアルロン酸１２０ｍｇも含有するサプリメントです。
よく効くと評判のサプリメントなので、是非一度お試しになって下さい。
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